stage adulte

Stage Adulte
Le Comité Départemental de Tir à L’Arc de la Dordogne organise un stage Adulte le
Samedi 7 Mai et Dimanche 8 mai 2022 au terrain extérieur ‘Les Pradasques’ du club de
La Force.
Le but de ce stage est de permettre aux archers (de junior à senior 3) même débutant de se
perfectionner, de se connaître et d’échanger sur leur vécu de la pratique du tir à l’arc.
Le stage est encadré par Mr Faure Sébastien diplômé d’état (BEES)
Les entraîneurs de club, diplômés ou non, sont cordialement invités.
Programme du STAGE :
Le Samedi 7 Mai 9h30 17h30
9h30 : Accueil présentation
10h /12h30 : Échauffement, évaluation technique des archers,(tir compté à la distance), support vidéo
Repas chacun amène son repas.
13H30/16h : Travail technique, miroirs, élastrainers, physique.
16h30 17h30 : Étirements Bilan
Le Dimanche 8 Mai 9h30 17h30
9h30 : Échauffement
10h00/12h30 :Travail technique, travail physique, gainage, pour les compétiteurs évaluation zone .
Repas chacun amène son repas.
13h30/16h30 : Vérification matériel, travail technique, évaluation zone
16h30 17h30 : Étirements bilan
Matériel:
Tenue de sport, matériel de tir, 12 flèches, repas goûter, tenue de pluie, bouteille d’eau.
Amener des élastrainers et des miroirs pour ceux qui en ont.
Coût : gratuit (L’encadrement est pris en charge par le CDTA24), hors frais de déplacements des
archers et de leurs accompagnants à la charge de ceux-ci

Laisser un commentaire